مقالات
آخرین مطالب و نکات در حوزه ورزش و سلامت
درباره ما و اطلاعات برای کاربران....
امکان رزرو آنلاین ۲۴/۷ در هر زمان و مکان. پرداخت امن و مدیریت آسان رزروها …
-
نویسنده جیم فر
باشگاه‌تان را هوشمند کنید: رزرو آنلاین و افزایش درآمد با Gymfer
سیستم آنلاین، ظرفیت کلاس‌ها را به طور خودکار کنترل می‌کند (پایان تداخل‌ها).
-
نویسنده جیم فر
۶ روش مختلف انجام تمرین دیپ (Dip)
همیشه باید تمرینات متعادلی برای بالا تنه داشته باشیم .
-
نویسنده جیم فر
ورزش برای جلوگیری از افسردگی در فصل پاییز
ورزش و حرکات نرمشی را به ساعات اولیه روز منتقل نمایید .
-
نویسنده جیم فر
مسابقات مستر المپیا (Mr Olympia) چیست
مسابقات مستر المپیا در حال حاضر مهم‌ترین و معتبرترین مسابقات در رشته پرورش اندام است
-
نویسنده جیم فر